Los beneficios que ofrece la terapia psicológica:

La terapia tiene grandes utilidades y beneficios para la persona tanto en el tratamiento de los problemas psicológicos como a modo preventivo y de desarrollo personal.

Los beneficios de la terapia psicológica son numerosos:

  • Aumenta el autoconocimiento personal
  • Mejora la calidad de vida
  • Aumenta el bienestar personal, social y familiar
  • Aumenta la relajación y emociones positivas
  • Disminuyen las emociones negativas (ansiedad, tristeza, ira, irritabilidad, etc.)
  • Promueve un pensamiento más flexible y positivo
  • Mejora las relaciones personales y familiares
  • Aumenta el autocontrol y la regulación emocional
  • Aumenta la autoestima y refuerza el autoconcepto
  • Mejora la resolución de problemas y conflictos
  • Ayuda a superar los obstáculos y miedos
  • Promueve la adaptación y el afrontamiento positivo
  • Aumenta la resiliencia
  • Disminuye el dolor